God morgon mörka fredagsmorgon !
Då var det redan fredag igen och redan en vecka sedan jag började jobba.
Tiden går i ett rasande tempo när man har roligt :-)
Inatt har jag nästan sovit för bra.
Lika trött nu som när jag la mig :-)

Jag har inte vägt mig nu på ca två veckor så idag var jag bara tvungen att kolla hur det står till igentligen.
Jo då..... Ett par hekto ner och -3 cm i midjan.
Räknar inte med någon jätte viktminskning just nu eftersom jag styrketränar ganska mycket.
Därför går jag mer på hur kläderna sitter och hur kroppen känns.
Igår fick jag hem lite nya träningskläder som jag hade beställt plus att jag köpte ett set när jag och maja var i Kungsbacka i tisdags.

Fredagar slutar jag tidigt , så i eftermiddag när jag kommer hem så blir det en joggingrunda innan fredagsmyset.
David jobbar för ovanlighetensskull natt, så det blir jag och barnen som myser till det.

Lite kaffe nu och sen är det dax att åka .
Hoppas ni får en härlig fredag <3

Kramen

Ikväll kl 23:59 går detta erbjudandet ut !

God morgon gråa torsdag !
Var helt slut igår efter jobb och kurs , så direkt efter Mia på Grötö stupade jag i säng och somnade som en stock .
Hade tänkt träna igår efter jobbet, men det blev det inget av.
Istället blev det en massa peppande och inspirerande snack med en vän.....numera kollega :-)
Lagade fläskfilegratäng till middag som fick toppbetyg av både man och barn.
Det är inte ofta majsan tar två portioner :-)

Idag blir det städning av huset och ett ordentligt pass på gymmet .
Träningsvärken sitter i sen i förrgår, men snart ska den arbetas bort.
En hel del planering får det bli oxå..... Har ev två pt kunder i helgen ( väntar fortfarande besked ifrån den ena).
Och två kunder nästa vecka :-)
Är det någon som är intresserad av en provträning ?!?!
Jag har tider kvar på lördag , men även nästa vecka :-)
Bara att höra av er på fb eller maila jenny-maja@hotmail.com

Ha en bra dag !

Kramen

Fläskfilegratängen redo att ställas in i ugnen.

Till den goda maten provade vi även ett nytt vin :-)
Helt klart godkänt !

God morgon onsdag !
Idag blev det att gå upp lite extra tidigt, för det är jag som lämnar barnen .
Jag har verkligen varit helt klubbad inatt.
Somnade som en stock i går efter att ha avverkat ett grymt pass i gymmet och haft en lugn och skön kväll med mina små.
Hörde inte ens när David kom hem inatt :-)

Idag är det dax att fylla på hjärnkontoret lite....
Vi ska på utbildning med jobbet.
Det ska bli kul, men samtidigt kan jag känna att jag har så mycket annat som jag måste lära mig .
Kanske om utbildningen hade kommit om någon månad eller så.
Men nu är det som det är :-)

Efter jobbet ser jag fram emot en pw/jogg i friska luften.
Tror jag kommer behöva det :-)
Sen blir det middag och mys med familjen.
Det blir en liten mini fredag eftersom David jobbar både fredag och söndag natt och på lördag ska vi på kalas.
Jag trivs verkligen med mina arbetstider just nu.
Varannan dag.
Barnen behöver inte gå upp jättetidigt varje dag.
Nackdelen kan väl vara att maja inte är så mycket på dagis som hon vill.
Denna veckan är hon tex bara en dag.

Nu ska jag svepa det sista av kaffet, sen är det påklädning av barn.

Kramen

God morgon vackra tisdag !
Inte nog med att jag är ledig idag, så vaknar man upp till en vacker rosa himmel och solen är på väg upp.
Underbart !
Längtar verkligen efter våren.
Kunna sitta ute vid husväggen och fika, och när det börjar bli grönt.
Kunna ta långa svettiga promenader :-)
Det är ganska tradigt att stå på löpbanden.

Idag blir det en sväng till kungsmässan för att hitta en träningstopp som vi kan trycka företagsloggan och "personligtränare" på.
På lördag har jag min första inbokade ptkund :-)
Och efter lunch idag blir det lite egenträning på gymmet.
Känner att förkylningen lämnat kroppen så pass mycket att jag kan köra igång för fullt igen.
Hoppas att kunna bli träffad av några solstrålar under dagen, men just nu ser det inte så lovande ut.
Tycker det kommer en massa dismoln :-(

Dax att jaga på Emil lite så han kommer i tid till skolan.
Sen blir det KAFFE !

Kramen

God morgon måndag !
Återigen har jag somnat med huvudvärk och vaknat med huvudvärk.
Börjar tröttna på detta nu.
Det blev ännu värre igår när det slog lock för ena örat och hela huvudet förvandlades till en plåtburk.

Annars har helgen tuffat på...
Med gym, släktkalas, os och planering inför pt träning.
Maten har inte direkt varit någon prio ett under helgen , men idag tar vi nya tag.
Men två ganska lugna träningspass har jag iallafall hunnit med :-)
Idag får det bli hemmaträning igen precis som i går.
Håller på att utmana mig själv i plankan.
Jag har gjort det ganska enkelt för mig, så jag ska lyckas slå min egna tid varje dag .
Och missar jag någon dag, så måste jag slå två tider nästa dag.
Jag har alltid haft ganska svaga core muskler, så när jag började komma över en minut så var jag överlycklig :-)

Dax att göra mig i ordning !

Kramen

Jag och min kusin på kalaset :-)

Tränade hemma igår.....

OBS ! Fyra dagar kvar :-)

God morgon härliga lördag !
Efter en natt med drömmande barn ,katter som vill ut och in och avstängd värme så håller huvudvärken fortfarande i sig.
Dock något lindrigare...tack och lov.
Fick ställa klockan idag....
Har morgonpasset i receptionen på Hälsohuset och efter det ska jag träna.
Idag får jag dessutom sällskap i gymmet.....av MAMMA :-)
Ska bli skitkul !
Bra att hon får koll på gymmet innan vi drar i gång med pt timmar :-)

Sen blir det hem och vila en stund innan det är dax för stora släktkalaset.
Har lovat barnen att vara hemma till mello och det ser jag fram emot.
Att krypa ner i soffan med en varm filt, sprakande brasa och min goa familj .

Ha en bra dag !

Kramen

Sex dagar kvar !

Vilken dag jag har haft !
Upp tidigt för att bege mig till mitt nya jobb.
Vilket gäng, vilken härlig sammanhållning......
Något snurrig i bollen när jag åkte hem, men ändå med ett leende på läpparna :-)
Väl hemma möttes jag av barnen som kom springandes och frågade hur min dag hade varit på nya jobbet.
Den känslan var underbar !
Men jag behövde inte vara hemma länge innan spänningshuvudvärken anlände.
Mycket information och många intryck att smälta.
Nu är fredagsmyset i full gång med mina små <3
Godis, dricka och fångarna på fortet.

Trevlig helg !
Kramen

Välkommen underbara fredag !
Då var dagen D här.
Matlåda när gjord, barnen vakna, frukost på gång, skjortan struken .
Snart är det dax att åka till min JOBBET för första gången på ca ett år.
Känns lite skumt måste jag säga .
Det var inte det lättaste att somna i går heller.
Många tankar som for igenom huvudet.
Men det är väldigt skönt att börja en fredag :-)
Jobba en dag och sen hem för att ha fredagsmys med mina små.
Tyvärr börjar detta med att jag och David möts i dörren när jag kommer hem.

Något som kommer hamna i andra hand nu när jag börjar jobba är ju min träning .
Det är något som jag är lite orolig för.
Jag har kommit långt och nått fina resultat, men jag vill gärna behålla dom och kanske komma ännu längre.
Det blir till att planera nya träningsprogram med högre intensitet och framför allt effektivitet.
Det får bli en liten inkörs period nu ett tag innan alla pusselbitarna faller på plats och alla rutinerna klaffar.
Jobb, barn, träningar , mat, hus och man.
Många pusselbitar i mitt liv :-)

Nu ska jag hälla i mig det sista kaffet, som dagen till ära blev som te :-)
Sen börjar racet.
Barnen ska kläs på, väskor kollas, tänder borstas, barn lämnas innan jag kan styra bilen i lugn och ro ut i skogarna.

Hoppas ni får en fin dag <3
Kramen

Passa på !
Bara 7 dagar kvar.
Och endast tre platser .