Ny vecka, ny planering, nya träningspass ...m.m.
Har du planerat in veckans träningspass och aktiviteter ?
Det är ett bra sätt att få träningen att bli av.
Jag har planerat in mina pass ...med en vilodag.
Passen är med olika intensitet och varvat med kondition och styrka.
Första passet blev 30 minuter styrka på gymmet, hem och skicka iväg David till jobbet.
Jag och maja tog en joggingrunda på ca 40 minuter.
Har dessutom bokat tid med två nya pt-kunder :-)

Ikväll inviger jag och barnen hösten med att tända höstens första brasa .
Det är en mysig årstid vi har framför oss.
Nu blir det en stund i soffan innan kudden kallar!

Kramen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God morgon fining! Årets sista dag har precis startat. Har gått upp lite extra tidigt för att hinna med egenträning, pt-kund m.m innan firandet kan börja. Jag har inte hunnit blogga så mycket den sista tiden och det beror på att jag haft en mas...

Hej fining! Hur har din helg varit?   Ifredags var jag på julbord med jobbet. God mat och trevligt sällskap. Länge sedan jag skrattade sååå mycket :-) Var hemma vid halv ett och stupade direkt i sängen. I går tog vi det ganska lugnt. ...

Hej fining! Igår var det fullt ös. Först hade vi en lååång lussefrukost hela familjen. Och enligt tradition så ska det vara varm choklad med grädde :-) Sen hade jag ett pass med pt-kund på gymmet och lite egenträning. Hem och packa en väska...

  Hej fining! Då är det fredag igen och vi har en lång helg framför oss. Ikväll är det jag och barnen som har fredagsmys medans David får jobba.   Idag startade jag dagen med att nå ett stort delmål på vågen. NU har jag bara två kg kvar...

Hej fining! Det har gått lite mer än en vecka sen jag skrev sist. Tiden har helt enkelt inte räckt till.... Jag har haft provträningar, egenträning en massa planering som tagit den lilla tiden som blivit över... Och som grädde på moset fick jag e...