God morgon !
Vilken dag jag hade igår.
Började med dubbelpass efter jag lämnat barnen.
Kettlebell och spinning.
Kettlebell var verkligen min grej :-)
Men jag måste nog säga att spinning är inget för mig.
Tog ca 10 minuter in i passet så hade jag känningar i knäna.
När jag kom hem från gymmet kände jag mig frusen , värk i kroppen och helt slut.
Tände i spisen och kröp ner i soffan en stund innan det var dax för hämtning av barn.
Barnen lekte jätte bra när dom kom hem......en liten stund ialla fall.
Tills maja dök ner från loftsängen och landade på huvudet !
Usch vilket hemskt ljud det är när skallen träffan ett hårt trägolv.
Åkte upp till vc i ilfart efter att ha pratat med 1177.
Efter en noggrann genomgång, så visade det sig att maja hade haft tur.
Resten av kvällen kände jag hur träningsvärken kom krypandes.
Och dessutom började jag fundera på om jag hade sedeln kvar i baken :-)
Brukar inte känna av det samma dag som jag tränat .
Idag känner jag mig mörbultat.
Blir ett lugnt pass på gymmet idag med mycket stretch.

Kramen

Gårdagens träningspass.

Gårdagens lunch....

God morgon snövita tisdag !
Tunga ögonlock idag efter en konstig natt.
Och som grädde på moset så har jag bokat in mig på dubbla pass nu på morgonen.
Först kettlebell som jag aldrig provat innan och sen direkt vidare på spinning som jag verkligen försöker tycka om.
Men ska man vara fin så får man lida pin eller ???

Hade en fin dag igår.
Jag var precis klar med alla bestyr när David rullade in på uppfarten.
Emil gick hem själv från skolan, men han var lite frusen.
Det är klart....dom varma kläderna gör ju ingen nytta när dom ligger i ryggsäcken :-)
Det blev bubbel, blommor, god mat och mys.
Och vad är en mys kväll utan sport ?!
Givetvis skulle idrottsgalan vara på tvn oxå.

Nä nu får jag ta och rycka upp mig !
Frukost, kaffe och på med träningskläderna .

Kramen

Fin himmel i går när jag körde Emil till skolan.

Maja hade klätt upp sig :-)

God morgon svinkalla måndag !
Som jag har gått och gnällt på detta skitvädret som varit och har bara velat ha lite kyla.
Nu när kylan kommer så gnäller jag för att det är lite för kallt för min smak :-)
Blir man någonsin nöjd ??

Idag för sju år sedan sa jag JA till att dela resten av mitt liv med min stora kärlek.
Det är inte klokt va tiden går.
Då var Emil en liten trotsig treåring i kostym som kastade mat omkring sig på middagen :-)
Det är inte konstigt att jag känner mig gammal ibland.
Och nästan ett år efter bröllopet komm vår lilla prinsessa till världen.

Grattis min älskade David på bröllopsdagen <3

Innan det ska firas hör hemma så är det lite vardagsfix på agendan.
Emil ska till skolan och jag och maja ska storhandla.
Men först blir det lite värmande kaffe och eldning .

Ta hand om er och kör försiktigt !
Kramen <3

100% kärlek <3

Skulle dock vilja klippa bort mig från bilden.
Bilden är tagen för ca 8 kg sedan :-)

Då är snart denna helgen slut :-(
Tiden går fort när man har roligt.
Igår spenderade jag stora delar av dagen med maja.
Vi var på Disney on ice.
Sååå roligt !
Minns att jag var på det när jag var liten med mormor om jag inte minns helt fel .
Maja var väldigt nöjd och glad när vi kom hem.

Idag har vi haft en riktig slappardag.
Skidor på tv, tågbanebygge i vardagsrummet , memory och lite tid ute i solen .
Har skickat iväg ett lass med jobbansökningar och slappar nu framför tvn med ett glas vin innan kudden kallar.
Imån drar vardagen igång igen med storhandling, träning, kost och en massa kärlek :-)

Kramen

Maja redo att åka till storstan iklädd ballerinakjol.

Vi avslutade det hela med lite mat på donken :-)

God morgon härliga lördag !
Det blev alldeles för få timmar sömn inatt.
Fastnade framför en nostalgifilm på femman igår och den var slut vid tolv.
Efter nån timma kom David hem, och efter ytterligare några timmar vaknade maja och ville gå upp.
Totalt tror jag att jag blivit väckt ca fem ggr.

Sitter framför spisen och bloggar idag.
Det är bara jag och Emil vakna, men han sitter på sitt rum och kurar :-)
Njuter av lugnet och lyssnar på Ring så spelar vi innan dagen drar igång.
Snart dag för frukostgröten, Melodikrysset , kaffe och en runda i friska luften innan jag och maja ska bege oss till stora staden.
Det blir riktigt tjejmys på Disney om ice idag :-)
Eventuellt ska killarna åka med in och gå på bio.

Igår kom det äntligen .....
Efter nästan en månad kom mitt diplom !
Det blir lite verkligare när man har något slagit bevis på att man klarat utbildningen :-)

Nu vaknade maja ....
Måste kila :-)

Kramen

Måste ramas in :-)

Måste jag säga att jag var hungrig igår kväll ??
Det var sååååå gott !

Välkommen underbara fredag !
Äntligen är det fredag igen :-)
Sovit ganska gott inatt....har ju BARA blivit väckt tre ggr :-)
Morgon rutinerna är i full gång.....
Spisen är tänd, Emil käkar frukost, jag dricker kaffe och David och maja snarkar för fullt.
Försöker komma på vad jag ska laga för middag idag.
Januari har aldrig varit min bästa månad när det gäller middagsfantasi.
Men jag är sjukt sugen på ugnsrostade morötter, så det får det bli....kanske fläskfilé till.

Fredagar är ju min vägning och mätnings dag....
Så även idag.
Jag kollade även för ett par dagar sedan för att ha ett ungefärligt utgångs mått.
Ca -1 kg och -2 cm i bukmått.
Vet att det är mycket vätska som försvunnit, men jag är nöjd över att vara på rätt spår igen trots allt krångel med att hitta mitt spår när det gäller maten.

Ska strax köra Emil till skolan och sen drar jag igång med fredagsstädningen.
Emil har bett om att få gå hem från skolan idag.
Han provade en gång innan jul och det gick jätte bra.
Men jag litar fortfarande inte på alla trafikanter där ute.

Lämna i skolan, frukost, städa, lunch , gymmet, fredagsmys med barnen.
Så ser min dag ut :-)
Tyvärr är inte David hemma och myser med oss ikväll, men det tar vi igen imån då det är en massa kul på gång med barnen.

Kramen

Nöjd efter mitt pass i gymmet igår :-)

Ny och proteinrik lunch testades igår.
Det ser inte så gott ut , men det var det och det var grymt mättande !

God morgon torsdag !
Jag är väldigt glad över att det är mjukstart denna veckan med bara tre dagar att gå upp tidigt.
Ögonen går i kors och min kropp skriker AAAAAAAJJjJJJJJJ !
Gårdagens pass med Henrik fick verkligen min kropp att vakna.
När jag gick och la mig igår gjorde det ont i hela kroppen både av trötthet och av träningsvärk .
Gissa om jag kommer ta det lugnt på gymmet idag :-)
En timma ska jag iallafall få ihop innan jag för åka hem med gott samvete.

Som jag skrev igår så håller jag på att lägga om kosten en aning .
Efter en dag så är det ren och skär katastrof !
Fick värsta brytet i går kväll och tryckte i mig choklad istället :-(
Tänker ge det ett par dagar till och funkar det inte, så kommer jag gå tillbax till lchf.
Som tur e får man dricka kaffe vilket sätt jag än väljer att äta på :-)
Idag blir det en stoooor kopp kaffe !

Kramen

I väntan på att få köra i gång ! (Igår)

Glömde starta klockan när vi började, så jag missade ca 20-30 minuter.

Trött !!!!!!!

Får snart möblera om i köksfönstret om molle ska få plats och för att slippa plocka upp grejerna från golvet efter hon har vänt sig :-)

God morgon vardag !
Efter en jobbig början av natten så sitter jag ändå här med mitt kaffe och trot eller ej, men jag har ätit en tallrik gröt till frukost :-)
Efter ett antal veckor av bl.a trötthet och annat, så har jag bestämt mig för att ändra om lite i kosten ett tag.
Kommer fortfarande fokusera på ett litet kolhydratintag, men dom kompisar jag får i mig kommer komma från gröten till frukosten och grönsaker.

Idag är vi tillbax till vardagen igen.
Emil till skolan och maja till dagis.
Och jag ska äntligen få träna ett efterlängtat pass med min pt.
Hoppas verkligen att jag kommer igång efter detta.
Det har varit lite si och så den senaste tiden med träningen , men jag har iallafall försökt ta mig en promenad.

Tog bort alla tomtarna i går.... till Majas stora fasa eftersom hon brukar leka med dom :-)
Nu ser man hur tomt det blev.
Längtar tills jag kan köpa en stor bukett med tulpaner.

Dax att dra i gång dagen !
Kramen