Efter ca tre timmars sömn ensam hemma så har jag tagit mig igenom Varbergsloppet på en betydligt bättre tid än förra året ( även om det inte blev min dröm tid).
Enligt facit så blev sluttiden 1:01:00.
Min drömtid var under timmen....

Nu har vi varit på klipporna och ätit räkor och njutit av solnedgången .

Kramen

God morgon soliga torsdag !
Idag vaknade jag upp med "träningsvärk" vid skuldror och axlar.
Beror förmodligen på allt trädgårdsarbete och trimmande igår.
Efter en hård dag i trädgården blev det en sista löparrunda innan lördagens lopp.
Jag blev skitnöjd med resultatet :-)

Idag blir det stranden för mig och barnen.
Matsäcken är snart packad, min nya bok, badkläder, hink och spade finns i packningen oxå.

Men först lite kaffe....
Kramen

Har inte skrivit något på ett par dagar...

Idag har jag och barnen varit på utflykt med mamma och Sanna.
Vi åkte till Varberg för att först och främst sola och bada .
Men det blev inte riktigt så.....
Det var kallt i vinden, så ett par timmar på stranden, fika hos svärmor sen fick det bli en liten sväng på stan.
Äntligen har jag hittat en ny bikini !
Tack mamma !!!!!

När vi kom hem blev det en joggingrunda i värmen.
Uppladdningen inför lördagens Varbergslopp har börjat :-)

Nu blir det Skansen !

Kramen

God morgon soliga lördag !
Sånt här väder vill jag vakna upp till varje morgon resten av sommaren.
Kan man få beställa det ?

Trodde barnen skulle sova betydligt längre idag med tanke på när doml la sig i går, men icke.
Maja bad om att få lägga sig vid elva och vaknade 08:45.
Emil och jag satt uppe och tittade på en repris av allsång på Skansen till kl tolv.
Men han vaknade 8:40.
Men det är klart att han inte vill förlova sig efter som han ska ha en kompis här hela dagen och som dessutom ska sova över.

Nu sitter jag bara och väntar på att David ska vakna så jag kan komma iväg en liten stund till gymmet.
Och under tiden sitter jag på trappan och dricker lite kaffe.

Kramen

Vilken härlig dag det har varit !
Jag och barnen var i väg på förmiddagen och dom fick prova på att rida.
Till och med jag hamnade på hästryggen, men det kändes att det var länge sedan jag satt i en sadel.

Sen var det bara att åka hem och byta om för att åka på kalas.
God mat och trevligt sällskap.
Jag lyckades hyfsat med maten, men lite god tårta blev det :-)

När vi kom hem så stack vi ut och cyklade en sväng.
Ganska skönt när det inte blåser .
Nu njuter jag av lugnet en stund innan det är läggdax för barn och mamma.

Kramen

God morgon gråa fredag !
Idag kände jag att jag är väl värd en go frukost.
Har fått i mig lite rysk yoghurt och hemgjord müsli ,finn crisp med skinka och nu har jag kommit till kaffet.
Jag är fortfarande sjukt nöjd med mitt träningspass i går :-)
Idag vet jag inte om jag får in någon träning, för det vankas överraskning för Maja.

Veckans resultat blev...........-0.6 kg !
Bara 0.5 kg till så är båda mina graviditeter borta :-)
Sen kommer det sista fin liret som jag antar kommer bli det tuffaste.
Ikväll kommer jag ställas inför en tuff utmaning.....
Ska på kalas och jag vet att det alltid serveras supergod mat där och allt är ju inte lchf anpassat direkt.
Men jag ska göra mitt bästa !

För att komma tillbax till Majas överraskning......
Om en stund ska jag och Maja åka och hämta Sanna, som har fixat att Maja ska få rida.
Maja fick veta det igår och har varit lite spänd sedan dess.
Undra vem som är mest spänd :-)

Ha en fin dag !
Kramen

Vilken dag jag har haft....
Framför allt ur träningssynpunkt.
1.5 timma på gymmet sen direkt hem och ut för att springa 5 kilometer .
Nöjd !!

Maja har gått på sommarlov så nu väntar vi bara på att David ska få lite ledigt oxå .

Jag och barnen har grillat hemgjorda hamburgare och efter det tog vi en cykeltur.
Men jag väntar fortfarande på den utlovade solen.
Kramen

God morgon !
Trots min kassa sömn den sista tiden så njuter jag lika mycket varje morgon när jag sitter i lugn och ro med min kaffekopp innan dagen drar i gång.
Det är värt att gå upp lite extra tidigt :-)
Idag är det sista dagen på dagis för Maja innan hon går på sommarlov.
Nya sommarklänningen ligger framme och tofsar är beställda :-)
Nu är det bara att hoppas på lite fint väder oxå.

Hade en jobbig dag igår.
Kände mig allmänt nere...
Träningen blev inte som jag hade tänkt och jag kunde inte riktigt slappna av.
Försökte bara fördriva tiden och komma på andra tankar och då fick jag ett ryck och började rensa i Emils garderob.
Oj.....det blev inte så mycket kvar :-)
En hel kasse med för små kläder lämnas till kusinen på fredag och en liten hög får åka i soporna.
Om tid och ork finns så är det min garderob som står på tur ikväll.

Som jag skrev i går så fick jag äntligen min pulsklocka igår.
Och idag ska den testas ordentligt.
Dagens träningspass kommer mestadels bestå av kondition, tabataintervaller som ska få svetten att rinna.

Nu drar jag och maja igång denna dagen !
Kramen