En välbehövlig middag är uppäten och nu laddar jag om inför dagens andra träningspass som blir mlr.
I morse körde jag 10 min pw, 10 min roddmaskin och 15 min crosstrainer.
Sen 30 minuter tung styrketräning.
Jag ska vara väldigt glad om jag kan ta mig upp ur sängen imån .
Och jag känner redan av lite träningsvärk :-)

Kramen

God morgon !
Vaknade med ett fruktansvärt dåligt humör idag, men det börjar släppa nu.
Jag har haft ont i mitt knä inatt, så idag blir det inte så mycket konditionsträning.
Men ett pass på gymmet blir det efter barnen är lämnade och ikväll blir det MRL .


Kramen