God morgon ruggiga onsdag !
Om jag hade träningsvärk i går, så vet i gudarna vad jag ska kalla detta.
Varenda muskel i hela kroppen skriker så fort jag försöker röra mig.
Ett tecken på att jag gjort nåt bra :-)

Idag är dagen välplanerad.
Först jobb på ena stället till tre och sen hem för att byta om och fylla på lite energi för att klockan fyra ta emot första ptkunden av tre i dag.
Dessutom ska jag köra utepass med alla tre, så det blir mycket pw/jogg/löpning för min del idag :-)
Fullt ös !!

Kramen

Behöver jag ens säga att jag var sjukt hungrig i går efter träningen ?!
Pannbiff , broccoli och surkål :-)
Mums !