God morgon vardag !
Kändes som om det var fredag igår.....vart tog helgen vägen ?!
I lördags morse åkte jag, mamma och Sanna till Filipstad .
Det blev ett kort besök denna gången .
Och för en gångs skull kom jag hem utan svullen mage, men dock en aning sockerbakis.
Krävs inte mycket kolhydrater/socker för att jag ska bli det nu för tiden.
Men nu är det vardag igen och påsklov.
Barnen får ingen vidare start på lovet.....
Väckning klockan 05:05 !
Men imån blir det sovmorgon och frukost framför tvn för mig och barnen.

Igår morse slog det mig att jag kanske börjar bli till åren .
Vaknade klockan 05:30 en barnledig söndag.
Och dessutom köpte jag läsglasögon, garn och stickor !
Vad händer ?!?! :-)

Dagens träning ersätts med en stund i receptionen på gymmet ikväll .


Ha en fin dag !
Kramen

Välkommen underbara fredag !
Äntligen snart helg igen.
Det blir dock ingen helg hemma med familjen då jag åker till Filipstad imån bitti.

Igår var det dags att sitta i kö till a-kassan igen.
Kopplade in hörlurarna till telefonen och gick runt här och städade under tiden.
Tror jag kom upp i ca 13 samtal !
När det plötsligt svarade blev jag ganska paff kan jag meddela.
Men det kunde nästan kvittat.
Han jag fick prata med var ganska otrevlig , snorkig ja vad man nu vill kalla hans sött att vara.
Fick svar på ca hälften av mina frågor.
Men en sak fick jag väldigt klart för mig........
Jag förlorar på att jobba halvtid kontra att vara arbetslös !
Känns som om det har gått riktigt galet någonstans i systemet.
MÅSTE försöka få till fler timmar !!!!

Fredag lika med vägning igen.....
Har märkt förändringar på kroppen.
Har dock bara gått ner 0.2 kg och -0.5 cm i bukmått.
Nästa vecka räknar jag inte med några mirakelsiffror med tanke på att jag ska åka till sjusorterskakor generationen i helgen och man tackar inte gärna nej då.
Och som grädde på moset så är det påsk nästa vecka.
Jag har som plan att även om maten skiter sig något så ska jag iallafall hålla igång träningen .

Jag började med en ny övning i går på gymmet.
Squats på banansplatta!
Lite komiskt att jag under själva övningen kände mest i magen :-)
Men idag känner jag i rumpa och baksida/framsida lår.
En grym övning för stora delar av kroppen blir summeringen :-)

I eftermiddag blir det ingen träning för min egna del, men däremot har jag två pt kunder som ska få svettas en del :-)
Har du ännu inte bokat en tid för provträning ?!
Hör av dig så bokar vi en tid :-)

Kramen

God morgon lediga torsdag !
Natten har varit ganska lugn förutom en liten drömmande tjej och en aktiv katt.
Det är skönt att veta att man kan ta det lugnt på morgonen.

När jag kom hem efter jobbet i går så var jag som en urvriden trasa.
Alltså helt slut!
Tog en liten slappar stund i soffan....sen kom energin.
Middag till barnen, och sen fick jag värsta rycket.
Började röja i vårt extra rum där all skit brukar hamna.
Det slutade med att jag hade rensat ur tre kassar med för små kläder från Emils garderob som står där inne.
Plockat ihop all återvinning, gjort rent i köket och gjorde ett allmänt race inför städningen idag.
Shit va nöjd jag var när jag sjönk ner i soffan efter barnen var nattade.
Fastnade framför "helt sjukt" på fyran.
Avsnittet hade dom döpt till "träning som drog"!
Min slutsats efter det programmet var att man kan vrida och vända ganska mycket på det där om man är positivt eller negativt beroende av träning .
Var det någon mer som såg programmet ?

Idag blir det städning på förmiddagen.
Påskpyntet ska fram och packning ska förberedas.
I eftermiddag blir det efterlängtad träning .
Och om vädret är okej hade jag tänkt gå till gymmet .
Passa på att få lite frisk luft.

Nu sitter jag och njuter av en kopp grönt te med kokosolja i innan det är dags för lämning på skolan.

Kramen

Emil kom hem med en fin duk som han gjort i slöjden :-)

Bra start på dagen !

God morgon !
Sovit som en stock, men är trött som bara den.
Ikväll blir det läggdags extra tidigt för min del.
Hoppas barnen tänker det samma.
Eller hur ?!
Idag hade jag verkligen behövt köra ett riktigt hårt och tungt pass i gymmet, men det går inte :-(
David jobbar och gymmet har fortfarande inte fått tummen ur och ändrat öppettiderna på morgonen.
Det får bli ett litet hemma pass, fastän jag vet att det inte kommer bli ens i närheten av vad jag behöver.
Det är vårt att ha disciplinen att få till ett riktigt hemmapass.
Är man på gymmet så är det mycket lättare, för då är man där bara för att träna och inget annat.
Hemma finns det en massa saker som kan komma i mellan eller "jag ska bara" och så rinner det ut i sanden efter ett par övningar.

Nu är det dax att sätta lite fart på dom små!
Det går lite extra segt när det är lämning tidigt, men vi brukar komma i tid :-)

Ni missar väl inte påsktävlingen ?!
Man kan vinna 4 pt timmar och allt du behöver göra är att motivera varför just du ska vinna.
Maila motiveringen till henrik@henkon.se
Senast 15/4 kl 17

Kramen

Då är snart denna lediga dag till ända.
Och vad har jag fått gjort ???
Inte mycket.
Körde ett kort men tungt pass i gymmet efter jag lämnat Emil i skolan.
Gött att öka på vikterna lite till :-)
Sen var det bara att bita i det sura äpplet och ringa a-kassan igen.
Resultatet blev....12 samtal varav nio ggr i kö och därefter utslängd .
Tre av samtalen kom jag inte ens in i kön!
Tre timmar totalt i telefonkö och ingen hjälp.
Mailade arbetsförmedlingen, men ingen hjälp där heller.
Tröttsamt !!!!!!

Emil hade en kompis med sig hem så det var fullt ös ända tills jag körde ner dom till årets första fotbollsträning .

Nu blir det nervarvning både för mig och barnen och jag väntar på Biggest loser.
Imån väntar en ny arbetsdag och tidig lämning av barnen .

Kramen

God morgon på er !
Ny vecka , nya utmaningar är en stående fras för ett måndagsinlägg :-)
Kan inte påstå att jag är pigg och alert idag.
Kunde inte somna i går....mycket snurrade i huvudet, planer, mål, önskemål m.m
Somnade inte innan David la sig ...kan väl gissa runt tolvsnåret.
Och en snorig maja ropade vid tre, somnade fyra och klockan ringde fem.
Men med kaffe, jobb och träning så ska jag nog komma igång.
En av mina planer inatt var att om bara gymmet kunde öppna fem i stället för halv sex, så skulle jag hinna träna ett pass innan jobbet dom dagarna jag inte lämnar barnen.
Det skulle ju underlätta mycket dom dagarna David jobbar sent eller om jag vill/behöver ta dubbelpass.
Hoppas på ett positivt besked om det.

Ikväll är det dax för trxpass med mamma igen.
Hade ju en grym träningsvärk efter förra veckan och mamma tror jag fortfarande har känningar av sin :-)

Glömde skriva ut veckans vikt resultat i fredags......
+-0 på vågen och -1cm i bukmått.
Det är ett okej resultat med tanke på slarv förra helgen och träningen har inte riktigt klaffat denna veckan av olika anledningar.
Dock har maten funkar bra.
Jag lågländer att kroppen håller på att taighta till sig mer och mer.
Snart får jag börja använda skärp på favvobyxorna :-)
Och nu ligger en helt ny och orörd träningsvecka framför oss !
Veckans alla pass är inplanerade inkl nåt dubbelpass för att kompensera att jag inte kan träna i helgen.

Ha en fin dag !
Kramen

Körde lite uppvärmning inför Fustra visningen igår :-)
Ser smått skitnödig ut :-)

Återigen har Sanna lyckats ta underbara bilder på maja!
Hoppas det kan komma några på Emil snart oxå, men han är ingen linslus som sin lillasyster :-)

God morgon härliga lördag !
Idag är jag uppe med tuppen.
Skulle kört dubbelpass med pt kunder nu på förmiddagen, men precis när jag satte mig med frukosten fick jag ett återbud pga sjukdom.
Ja ja, det kan vara ganska skönt att starta denna lördagen i tystnad oxå :-)
Så om någon är sugen på att testa på ett pt pass idag så har jag tid vid 9:45 !!

Stod i gårkväll och kokade hallon och banankräm som jag skulle ha till frukost idag.
Den är sååååå god !
Men nu är den slut för denna gången .
Nu väntar bara en stoooor kopp kaffe och "ring så spelar vi" innan det är dax att åka.

Hoppas ni får en härlig lördag och ta hand om varandra !
Kramen

God morgon underbara fredag !
Äntligen fredag igen och dax för en helg med full fart.
Idag blir det dubbeljobb följt av fredagsmys med hela familjen.

Gårdagen kan vi stryka ur almanackan .
Spenderade förmiddagen med att sitta i telefonkö till a-kassan , men efter 20 minuter blev jag bortkopplad.
Detta upprepades ett x antal gånger under deras enorma telefontid mellan 9 och 11:30.
Jag var så arg och uppgiven att jag skakade!
Att det ska vara så jävla svårt att få några ynka svar.
Fick tipset av deras telefonist att maila, men jag har inte ens fåt svar på dom mailen som jag skickade för ett år sedan.
Ska försöka släppa detta under helgen och ta nya tag på tisdag igen.
Nu ser jag fran emot helgen som är fylld med kalas och jobb.
Tänk att man kan vara så glad över att få jobba helg :-)
Inte många timmar, men jag älskar faktisk mitt pt jobb!!
Jag gillar min administrativa tjänst oxå och jag trivs så otroligt bra där, men eftersom träningen ligger mig varmt om hjärtat så känns det lite extra :-)

Nu är det snart dax att ta sig till jobbet och ladda upp inför lite kundbesök på förmiddagen.
Just nu sitter jag och lyssnar på när min goa familj ligger och snarkar i kör :-)
Ser fram emot att få sova liiiiite längre på söndag.

Kramen

Missa inte möjligheten att prova på Fustra nu på söndag 6/4 kl 11 på Hälsohuset !