God morgon gråa onsdag !
Sovit som en klubbad säl inatt.
Var så trött i gårkväll....
Gick och la mig tidigt, läste ut min bok och sen tog det inte många sekunder innan John Blund kom på besök :-)

Körde ytterligare ett grymt pass på gymmet i går.
Snabbare hastighet på tabataintervallerna (bandet), tyngre handlar och framför allt klarade jag äntligen 82 kg i benpress !
Men det stör mig fortfarande att jag inte har högre kaloriförbrukning under ett sånt pass.
Försöker hålla pulsen uppe så mycket det går, men den sjunker ju lika fort igen :-)
Idag blir det kors i taket ingen träning !
Har inplanerad träningsfri dag i dag och ev söndag.
Pratade med mormor i går och hon tyckte det räckte om jag tränade två gånger i veckan.
Ha ha ha då skulle jag få göra två heldagarspass :-)

Nu ska jag få i mig det sista kaffet, sen är det dax att göra mig vacker inför en nya arbetsdag :-)

Kram på er <3