God morgon fina torsdag !
Vaknar upp till ännu en solig dag :-)

Det finns inte mycket som kan få mig att må så dåligt som efter en hälsokontroll.
I går var det min tur på jobbet.
Gick dit med en stor nyfikenhet eftersom det har hänt en del sen sist jag var på kontroll och då var det ju inget vidare.
Men denna gången tänkte jag att det bara MÅSTE vara bättre än sist med tanke på hur mycket tid och energi jag lagt ner på min hälsa det sista året.
VILKEN KALLDUSCH DET BLEV !
Högt blodtryck, ordentligt fet, dålig kondition, risig syn........behöver jag ens fortsätta ?!?!
Det ända som var positivt var mitt låga kolesterol som var sjunkt till en jätte bra nivå sen sist :-)
Undra hur det hade sett ut om dom kollat på djupet ??
Den roligaste frågan i går va:
"Du har inte funderat på att konditionsträning ett par ggr i veckan??"
Jag frågade om det räckte med dom 3-5 passen jag gör i veckan och då blev hon tyst.
Snacka om fel person på fel plats.

Men idag skiter jag i alla mina skavanker, för idag ska jag och maja njuta av vår lediga dag.
Först ska huset städa och sen ska vi ut i det fina vädret.
I eftermiddag/kväll bli det träning !
Riktigt sugen på lite styrketräning nu.
Har ju blivit mycket löpning i och med att jag tränat mina kunder utomhus.

Kramen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God morgon fining! Årets sista dag har precis startat. Har gått upp lite extra tidigt för att hinna med egenträning, pt-kund m.m innan firandet kan börja. Jag har inte hunnit blogga så mycket den sista tiden och det beror på att jag haft en mas...

Hej fining! Hur har din helg varit?   Ifredags var jag på julbord med jobbet. God mat och trevligt sällskap. Länge sedan jag skrattade sååå mycket :-) Var hemma vid halv ett och stupade direkt i sängen. I går tog vi det ganska lugnt. ...

Hej fining! Igår var det fullt ös. Först hade vi en lååång lussefrukost hela familjen. Och enligt tradition så ska det vara varm choklad med grädde :-) Sen hade jag ett pass med pt-kund på gymmet och lite egenträning. Hem och packa en väska...

  Hej fining! Då är det fredag igen och vi har en lång helg framför oss. Ikväll är det jag och barnen som har fredagsmys medans David får jobba.   Idag startade jag dagen med att nå ett stort delmål på vågen. NU har jag bara två kg kvar...

Hej fining! Det har gått lite mer än en vecka sen jag skrev sist. Tiden har helt enkelt inte räckt till.... Jag har haft provträningar, egenträning en massa planering som tagit den lilla tiden som blivit över... Och som grädde på moset fick jag e...