God morgon måndag morgon !
Härligt att sitta och dricka sitt morgonkaffe och se att det ljusnar samtidigt som fåglarna kvittrar.
Det är en bra start på dagen för själen :-)

Igår efter David kom hem från jobbet åkte jag direkt till gymmet (killarna skulle ändå kolla på hockey).
Det känns som om jag blir mer och mer nöjd med mina pass.
Det var tungt, sprang snabbt och jag var riktigt slut i dom musklerna som hade fått jobba lite extra.
Men trots att svetten rann och musklerna skrek på slutet, så var förbränningen inget vidare.
Frågan är om jag ska träna längre pass, öka intensiteten ÄNNU MER eller lägga undan pulsklockan ??
Idag blir det träning direkt efter jobbet.
Känns smått onödigt att åka hem i mellan och kanske bli sittandes i stället .
Så nu står träningsväskan redo att åka med till gymmet via jobbet :-)

Igår gjorde jag en gryta till middag.
Och det blev nog den godaste som gjorts här hemma (om jag får säga det själv).
Och är det gott, så är det väldigt stor risk för att man överäter.
Vilket jag kanske gjorde en liten gnutta igår .
Märks verkligen att jag minskat på portionerna den senaste veckan, för nu när jag åt "normalt" så mådde jag inget vidare efteråt.
Längtar extra mycket till lunchen idag, då jag har en liten portion med gryta och smörstekt brysselkål.

Ha en fin dag !
Kramen

Gött rödmosig efter träningen :-)

Inget vidare i mina ögon :-(

Mums !!!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God morgon fining! Årets sista dag har precis startat. Har gått upp lite extra tidigt för att hinna med egenträning, pt-kund m.m innan firandet kan börja. Jag har inte hunnit blogga så mycket den sista tiden och det beror på att jag haft en mas...

Hej fining! Hur har din helg varit?   Ifredags var jag på julbord med jobbet. God mat och trevligt sällskap. Länge sedan jag skrattade sååå mycket :-) Var hemma vid halv ett och stupade direkt i sängen. I går tog vi det ganska lugnt. ...

Hej fining! Igår var det fullt ös. Först hade vi en lååång lussefrukost hela familjen. Och enligt tradition så ska det vara varm choklad med grädde :-) Sen hade jag ett pass med pt-kund på gymmet och lite egenträning. Hem och packa en väska...

  Hej fining! Då är det fredag igen och vi har en lång helg framför oss. Ikväll är det jag och barnen som har fredagsmys medans David får jobba.   Idag startade jag dagen med att nå ett stort delmål på vågen. NU har jag bara två kg kvar...

Hej fining! Det har gått lite mer än en vecka sen jag skrev sist. Tiden har helt enkelt inte räckt till.... Jag har haft provträningar, egenträning en massa planering som tagit den lilla tiden som blivit över... Och som grädde på moset fick jag e...