God morgon lediga torsdag !
Så skönt att vara ledig idag.
Det var en tuff dag igår...
Jag var trött och när jag var hemma och mellanlandade så åt jag förmodligen för lite, för efter löpning till och från gymmet plus en timmas utepass med ptkund så var jag helt slut.
Har alltid haft svårt att äta efter ett träningspass , men igår var det extremt jobbigt.
Idag blir det nästan bara styrka på gymmet.
Har precis njutit av min nya favvo frukost.
Hallonkräm med hemgjord müsli och en liten skvätt grädde.
Efter det en kopp te med kokosolja.
Det är inte 100% lchf, snarare lite mer blandat med paleo.
Men med tanke på hur mycket jag tränar , så tror jag inte det är någon större fara med dom få kolhydraterna jag får i mig :-)
Längtar så tills lördag då mamma ska ta oss med ut på lite roligheter :-)

Dax att göra mig redo för gymmet och lämning av son i skolan.
Ha en fin dag !

Kramen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God morgon fining! Årets sista dag har precis startat. Har gått upp lite extra tidigt för att hinna med egenträning, pt-kund m.m innan firandet kan börja. Jag har inte hunnit blogga så mycket den sista tiden och det beror på att jag haft en mas...

Hej fining! Hur har din helg varit?   Ifredags var jag på julbord med jobbet. God mat och trevligt sällskap. Länge sedan jag skrattade sååå mycket :-) Var hemma vid halv ett och stupade direkt i sängen. I går tog vi det ganska lugnt. ...

Hej fining! Igår var det fullt ös. Först hade vi en lååång lussefrukost hela familjen. Och enligt tradition så ska det vara varm choklad med grädde :-) Sen hade jag ett pass med pt-kund på gymmet och lite egenträning. Hem och packa en väska...

  Hej fining! Då är det fredag igen och vi har en lång helg framför oss. Ikväll är det jag och barnen som har fredagsmys medans David får jobba.   Idag startade jag dagen med att nå ett stort delmål på vågen. NU har jag bara två kg kvar...

Hej fining! Det har gått lite mer än en vecka sen jag skrev sist. Tiden har helt enkelt inte räckt till.... Jag har haft provträningar, egenträning en massa planering som tagit den lilla tiden som blivit över... Och som grädde på moset fick jag e...