God morgon kalla tisdag !
Idag är jag uppe extra tidigt.
Brödet är i ugnen, det sprakar i spisen och paket är inslaget.
För idag är ingen vanlig dag.............
Det är vår älskade Emils 10 års dag !!!!!!!
Jag har skrivit det förr och jag kommer göra det igen.
Vart tog åren vägen ?!?!
9:51 den 21/1 2004 kom vår förstfödde <3

Behöver jag ens säga att Emil hade väldigt svårt att somna i går kväll :-) ?
I väntan på att brödet ska bli klart passar jag på att titta på nyheterna.

Kramen

Kan inte vara annat än nöjd med min träning idag !
Först ett pass på gymmet med blandat kondition, ben , axlar och biceps.
Sen blev det en tur till kungsmässan.
När David åkte till jobbet och barnen lekte för fullt tog jag tillfället i akt och ställde mig på bandet i 30 minuter (intervaller).
Och sen ca 10 minuter mage på det.
Som jag skrev i morse.... Minst åtta pass ska avverkas denna veckan .
Det börjar ju bra :-)

Nu har jag precis förberett frallor som kommer vara klara lagom till frukosten imån.
En stund i soffan innan sängen kallar.

Kramen

I morse....

Kvällspass....

Skjuss in i kylen på jäsning :-)

God morgon kalla måndag !
Behövde knappt tända lampan i morse när jag gick upp för månen lyste starkt in genom fönstret .
Återigen ligger en ny orörd vecka framför oss .
Fylld med utmaningar, möjligheter, planering, träning och mat.

Helgen som gått har delvis spenderats i Varberg med familjen.
Det blev ingen träning, men maten har varit okej med några små aktiva val av slarv.
Men idag drar jag i gång igen.
Målet är att minst åtta träningspass ska avverkas innan vi åker på skidsemester.

Idag består min dag av träning , shopping av födelsedagspresenter /konfirmationspresent, brödbak, planering m.m
Men först blir det kaffe !

Kramen

God morgon kalla torsdag !
Brrrr vad jag har frusit inatt.
Sitter och äter frukost och laddar mentalt för ett pass med Henrik .
Ska tydligen springa en sväng och sen köra styrkan inne.....brrrrrrr :-)
Men först ska två trötta barn till skola/dagis.
Emil hade kompis hemma igår och det verkar ha tagit ordentligt på energin.

I flera dagarn nu har jag försökt att intala mig själv att jag måste finna orken att plocka ner ljusstakarna .
Men det har inte hänt nåt :-)
Någon mer än jag som har dom kvar ?

Tittade på nyheterna och vädret förut innan jag väckte barnen....
Det ska tydligen komma 5-10 cm snö här inatt/imorgon bitti.
Bra eller dåligt ?!?!


Ha en fin dag !
Kramen

Min enorma lunch igår :-)

God morgon !
Vilken dag jag hade igår.
Började med dubbelpass efter jag lämnat barnen.
Kettlebell och spinning.
Kettlebell var verkligen min grej :-)
Men jag måste nog säga att spinning är inget för mig.
Tog ca 10 minuter in i passet så hade jag känningar i knäna.
När jag kom hem från gymmet kände jag mig frusen , värk i kroppen och helt slut.
Tände i spisen och kröp ner i soffan en stund innan det var dax för hämtning av barn.
Barnen lekte jätte bra när dom kom hem......en liten stund ialla fall.
Tills maja dök ner från loftsängen och landade på huvudet !
Usch vilket hemskt ljud det är när skallen träffan ett hårt trägolv.
Åkte upp till vc i ilfart efter att ha pratat med 1177.
Efter en noggrann genomgång, så visade det sig att maja hade haft tur.
Resten av kvällen kände jag hur träningsvärken kom krypandes.
Och dessutom började jag fundera på om jag hade sedeln kvar i baken :-)
Brukar inte känna av det samma dag som jag tränat .
Idag känner jag mig mörbultat.
Blir ett lugnt pass på gymmet idag med mycket stretch.

Kramen

Gårdagens träningspass.

Gårdagens lunch....

God morgon snövita tisdag !
Tunga ögonlock idag efter en konstig natt.
Och som grädde på moset så har jag bokat in mig på dubbla pass nu på morgonen.
Först kettlebell som jag aldrig provat innan och sen direkt vidare på spinning som jag verkligen försöker tycka om.
Men ska man vara fin så får man lida pin eller ???

Hade en fin dag igår.
Jag var precis klar med alla bestyr när David rullade in på uppfarten.
Emil gick hem själv från skolan, men han var lite frusen.
Det är klart....dom varma kläderna gör ju ingen nytta när dom ligger i ryggsäcken :-)
Det blev bubbel, blommor, god mat och mys.
Och vad är en mys kväll utan sport ?!
Givetvis skulle idrottsgalan vara på tvn oxå.

Nä nu får jag ta och rycka upp mig !
Frukost, kaffe och på med träningskläderna .

Kramen

Fin himmel i går när jag körde Emil till skolan.

Maja hade klätt upp sig :-)

God morgon svinkalla måndag !
Som jag har gått och gnällt på detta skitvädret som varit och har bara velat ha lite kyla.
Nu när kylan kommer så gnäller jag för att det är lite för kallt för min smak :-)
Blir man någonsin nöjd ??

Idag för sju år sedan sa jag JA till att dela resten av mitt liv med min stora kärlek.
Det är inte klokt va tiden går.
Då var Emil en liten trotsig treåring i kostym som kastade mat omkring sig på middagen :-)
Det är inte konstigt att jag känner mig gammal ibland.
Och nästan ett år efter bröllopet komm vår lilla prinsessa till världen.

Grattis min älskade David på bröllopsdagen <3

Innan det ska firas hör hemma så är det lite vardagsfix på agendan.
Emil ska till skolan och jag och maja ska storhandla.
Men först blir det lite värmande kaffe och eldning .

Ta hand om er och kör försiktigt !
Kramen <3

100% kärlek <3

Skulle dock vilja klippa bort mig från bilden.
Bilden är tagen för ca 8 kg sedan :-)

Då är snart denna helgen slut :-(
Tiden går fort när man har roligt.
Igår spenderade jag stora delar av dagen med maja.
Vi var på Disney on ice.
Sååå roligt !
Minns att jag var på det när jag var liten med mormor om jag inte minns helt fel .
Maja var väldigt nöjd och glad när vi kom hem.

Idag har vi haft en riktig slappardag.
Skidor på tv, tågbanebygge i vardagsrummet , memory och lite tid ute i solen .
Har skickat iväg ett lass med jobbansökningar och slappar nu framför tvn med ett glas vin innan kudden kallar.
Imån drar vardagen igång igen med storhandling, träning, kost och en massa kärlek :-)

Kramen

Maja redo att åka till storstan iklädd ballerinakjol.

Vi avslutade det hela med lite mat på donken :-)