Direktlänk till inlägg 6 september 2013
Välkommen underbara fredag !
Det aka ju bli värsta sommarvärmen nu i helgen :-)
Härligt !
Idag är det ju som sagt fredag och det betyder vägning och mätning....
Veckans resultat blev -0.5 kg ...samma som förra veckan.
Denna helgen kommer bli svår att hålla maten, men jag ska verkligen göra mitt bästa.
Dit jag ska tackar man inte nej och det fikas högt och lågt.
Med andra ord en massa kolhydrater.
Jag har hållt mig ifrån kolhydrater utan fusk i snart tre veckor och det är nog ett rekord för mig.
Jag har inte ens varit sugen på något sött :-)
Idag har jag förmånen att inte behöva hoppa ur pytten förena jag ska till gymmet vid tio.
Emil ska åka med en kompis till skolan och maja är ju ledig fredagar.
Jag ska köra ett svettigt pass (tyvärr själv idag) innan det är dags att åka .
Laddar upp med lite frukost och kaffe :-)
Kramen
Idag blev det hemgjord risifrutti (lchf) med färska bär och lite müsli på.
Två finn crisp med smör och ost..... Och givetvis kaffe !
God morgon fining! Årets sista dag har precis startat. Har gått upp lite extra tidigt för att hinna med egenträning, pt-kund m.m innan firandet kan börja. Jag har inte hunnit blogga så mycket den sista tiden och det beror på att jag haft en mas...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|