Endorfinnivån är på topp efter mitt första ptpass :-)
Trodde dock att jag var lite mer tränad än va jag igentligen är.
Det fick jag bevisat för mig idag .
Jag fick göra övningar som jag inte brukar göra, använde muskler jag inte trodde jag hade .
Framförallt så har jag hittat ryggmuskler :-)
Tyvärr glömde jag min pulsklocka hemma.
Hade gärna velat se hur mycket jag brände under passet med tanke på att jag svettades floder :-)
Hoppas jag får den möjligheten igen !

Nu blir det omelett till lunch , lite vila och sen ska det målas på huset.

Kramen

Myser i soffan med lilla Leo <3

God morgon gråa torsdagsmorgon !
Sitter som vanligt och räcker mitt kaffe innan dagen drar i gång.
Men idag är utsikten lite annorlunda.....det springer nämligen en liten räv ute på åkern.

Idag känner jag mig lite pirrig inför vad som komma skall.
Jag ska träna ett pass med en pt idag.
Och jag har en sjuk träningsvärk.
Det ska bli sjukt kul att se om jag gör några fel när jag tränar själv.

Jag fuskvägde mig innan ....
Det verkar gå ganska trögt denna veckan.
Kanske beror det på att jag har varit ganska hungrig eller så finns det någon annan orsak som jag inte listat ut än.
Läste någonstans att ju längre tid vågen står stilla, desto större blir viktnedgången när det väl släpper.
Hoppas på ett bra resultat nästa vecka då :-)
Har ju en liten önskan om att lyckas gå ner ett gäng kilon innan vi åker till Danmark .
Vore kul att känna sig någorlunda "snygg" i bikini :-)

Även igår brändes det en hel del kalorier.
Först ett pass på gymmet (mest crosstrainer) och sen trimmade jag i trädgården .
På eftermiddagen blev det fem km powerwalk med barnen som cyklade.
Får se vad det blir idag :-)

Kramen

Bevis på att jag trimmat när jag har gräs på pulsklockan :-)

Bra när barnen cyklar med mig när jag går, för då går det betydligt fortare.